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アロマテラピー 効果

アロマテラピー
それらはマッサージやオイルに希釈したものを塗布することで効果を求めることが多いです。 他には殺菌作用、消臭作用、虫をよける作用などもあります。 アロマテラピーについて、具体的な使用方法について・・書き出すときりがないので今日はこれくらい ...(続きを読む)



アロマテラピーをやってみたいと思っています。詳しい方、教えてください。
アロマテラピーをやってみたいと思っています。詳しい方、教えてください。睡眠障害気味です。最近やっと寝付けるようになったのですが、朝目覚めても、なんだかすっきりしません。しばらくしてから強烈に眠気に襲われたりして、3時間くらい寝てしまうことがあります。自律神経が乱れているのですが、アロマテラピーが効果があると、本にありました。お香やアロマキャンドルをたいたことはありますが、アロマオイルを使ったアロマテラピーに関心があります。初心者にもやりやすいやり方とか、「よく眠れる」ものと、「目がさめる」もの、お奨めがありましたら教えてくださいm(_ _)m(続きを読む)



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