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アロマテラピー 効果

快眠のためのアロマ教室(ウォーターマガジン)
そんな不眠に効果があると言われているのがアロマだ。 アロマを知りぐっすり眠ろう。 快眠のためのアロマ教室 五感の中で、唯一、大脳に直接働きかける”香りをかぐ”という行為 数年前から、女性の間で注目されているのが、アロマセラピー。 ...(続きを読む)



バスタイムの一工夫は?
バスタイムの一工夫は?みなさんはじめまして。大橋マキです。私はアロマを日常生活にうまく取り入れているんですよ。精油をお風呂に入れることを、アロマバスと呼びますが、これはアロマテラピーの中でも最もポピュラーでオススメな方法です。バスタイムはリラックスして1日の疲れをとる大切な時間。実はそれが「エコ」になるって知っていましたか?地球環境のために、冬の暖房の設定温度は「20℃」。入浴すると体の芯から温まるので設定温度でも十分ポカポカに過ごせるんです。そこで、みなさんに質問です。あなたのこだわりのバスタイム、について教えて下さい。アイテムでも行動でもかまいません。バスタイムを楽しくして、エコライフを目指しましょう。(続きを読む)



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